Размер шрифта: A AA ИзображенияВыключитьВключить Цвет сайтаЦ Ц Ц Х

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение 
детский сад комбинированного вида № 21 г. Амурска 
Амурского муниципального района Хабаровского края 

Среда, 21.04.2021, 02:39 Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас, Гость

Главная » 2013 » Февраль » 12 » Фитбол-гимнастика в детском саду
12:20
Фитбол-гимнастика в детском саду
   Фитбол («fit» - оздоровление, «ball» - мяч). Фитбол - большой мяч диаметром 45-75 см - который используется в оздоровительных целях. Благодаря фитбол-гимнастике снижается уровень заболеваемости и повышается уровень физического развития, повышается благотворное влияние на развитие здоровья.
    В нашем детском саду функционирует группа коррегирующей гимнастики для детей старшего дошкольного возраста под руководством воспитателя Липиной Анны Ивановны.
            
Занятия проводятся 2 раза в неделю вторник, четверг в 15.30.

Задачи программы.

Оздоровительные:

1. Укреплять здоровье детей с помощью фитболов.

2. Развивать силу мышц, поддерживающих правильную осанку.

3. Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям с помощью фитболов.

Образовательные: Развивать двигательную сферу ребенка и его физические качества: выносливость, ловкость, быстрота, гибкость.

Воспитательные: Воспитывать интерес и потребность в физических упражнениях и игах.

Программа создает условия для оздоровления дошкольников посредством занятий фитбол – гимнастикой, которая формирует двигательную сферу ребенка в развитии  силы мышц, поддерживающих правильную осанку; способности удерживать равновесие, развивает физические качества: выносливость, ловкость, быстрота, гибкость.
 
         
 
На занятиях соблюдаются следующие принципы:

1.индивидуализации в методике и дозировке физических упражнений в зависимости от особенностей ребенка; 

2.системности воздействия с обеспечением определенного подбора упражнений и последовательности их применения;

3.регулярности воздействия, которое обеспечивает развитие и восстановление функциональных возможностей организма;

4.разнообразия и новизны в подборе и применении физических упражнений, целесообразно через каждые 2-3 недели обновлять 20-30% упражнений;

5.умеренности воздействия физических упражнений, продолжительность занятий 25-30 мин в сочетании с дробной физической нагрузкой;

6.соблюдения цикличности при выполнении физической нагрузки в соответствии с показаниями, чередование упражнений с отдыхом, упражнениями на расслабление;

7.всестороннего воздействия на организм ребенка  с целью совершенствования механизмов регуляции и адаптации к физическим нагрузкам;

8.учета возрастных особенностей.

 
По возникающим вопросам обращайтесь в детский сад,

где Вам будет предоставлена грамотная консультация.

Категория: Разное | Просмотров: 1516 | Добавил: admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]