12:20 Фитбол-гимнастика в детском саду | ||
Фитбол («fit» - оздоровление, «ball» - мяч). Фитбол - большой мяч диаметром 45-75 см - который используется в оздоровительных целях. Благодаря фитбол-гимнастике снижается уровень заболеваемости и повышается уровень физического развития, повышается благотворное влияние на развитие здоровья.
В нашем детском саду функционирует группа коррегирующей гимнастики для детей старшего дошкольного возраста под руководством воспитателя Липиной Анны Ивановны.
  Занятия проводятся 2 раза в неделю вторник, четверг в 15.30.
Задачи программы. Оздоровительные: 1. Укреплять здоровье детей с помощью фитболов. 2. Развивать силу мышц, поддерживающих правильную осанку. 3. Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям с помощью фитболов. Образовательные: Развивать двигательную сферу ребенка и его физические качества: выносливость, ловкость, быстрота, гибкость. Воспитательные: Воспитывать интерес и потребность в физических упражнениях и игах. Программа создает условия для оздоровления дошкольников посредством занятий фитбол – гимнастикой, которая формирует двигательную сферу ребенка в развитии силы мышц, поддерживающих правильную осанку; способности удерживать равновесие, развивает физические качества: выносливость, ловкость, быстрота, гибкость.
  На занятиях соблюдаются следующие принципы:
1.индивидуализации в методике и дозировке физических упражнений в зависимости от особенностей ребенка; 2.системности воздействия с обеспечением определенного подбора упражнений и последовательности их применения; 3.регулярности воздействия, которое обеспечивает развитие и восстановление функциональных возможностей организма; 4.разнообразия и новизны в подборе и применении физических упражнений, целесообразно через каждые 2-3 недели обновлять 20-30% упражнений; 5.умеренности воздействия физических упражнений, продолжительность занятий 25-30 мин в сочетании с дробной физической нагрузкой; 6.соблюдения цикличности при выполнении физической нагрузки в соответствии с показаниями, чередование упражнений с отдыхом, упражнениями на расслабление; 7.всестороннего воздействия на организм ребенка с целью совершенствования механизмов регуляции и адаптации к физическим нагрузкам; 8.учета возрастных особенностей. По возникающим вопросам обращайтесь в детский сад,
где Вам будет предоставлена грамотная консультация. | ||
|
| ||
| Всего комментариев: 0 | |